Natação Quatro Estilos - 100 Perguntas e Respostas sobre Natação

Natação Quatro Estilos - 100 Perguntas e Respostas sobre Natação é livro único em sua didática e apresentação. Responde às perguntas mais frequentes e naturais, e outras mais densas sobre o fascinante mundo da natação. Seus ensinamentos bracejam os interesses de nadadores, técnicos, médicos, fisioterapeutas, esportistas e os apaixonados pelo universo das águas. Orienta e instrui educadores físicos envolvidos com as corretas diretrizes fundamentadas nas melhores evidências e práticas.

Está estruturado nas seguintes seções:

1. Curiosidades Gerais - são perguntas com relação ao dia a dia dos desejosos de praticar a natação sem os objetivos competitivos ou ligados ao esporte profissional. São os que buscam os benefícios nas águas para uma melhor qualidade de vida, um melhor equilíbrio físico e psicológico. São as pessoas comuns.

2. Patologias e a Natação - aqui, a natação é vista como terapêutica e reabilitação. Por exemplo, a melhora da asma e de outros problemas respiratórios e o desenvolvimento da musculatura corporal, sobretudo dos braços e do tronco, que se articulam contra a resistência natural da água. Eis, aí, o esforço sustentado. Outros ainda são beneficiados, como as pessoas com excesso de peso.

3. Crianças e o Meio Aquático - trata da natação para bebês e crianças maiores. Isso, com a programação e o protocolo de atividades, desde os primeiros meses de vida até a adolescência. Orienta sobre o papel do professor na natação infantil e as recomendações médicas mais importantes. Além disso, há uma série de instruções com base na grande experiência profissional dos autores do livro, transmitidas com consistência, de modo regular e metódico.

4. Treinamento Desportivo - dirige-se aos nadadores profissionais e, em geral, aos que competem. Perguntas muito ricas em suas aplicações para o dia a dia dos nadadores, em que a teoria, a técnica, a tática e os recursos de desenvolvimento de músculos próprios para o aprimoramento dos nadadores são bem esclarecidos e explicitados.

Natação Quatro Estilos - 100 Perguntas e Respostas sobre Natação apresenta 2 Autores, 4 seções e 100 perguntas com respostas bem pontuais.

É livro que, sem dúvida, será adotado por profissionais da natação para o melhor desenvolvimento de seu trabalho e, ainda, lido por aqueles que amam e praticam a natação objetivando alcançar o bem-estar, o equilíbrio e a harmonização física e psicológica. Enfim, para muitos, uma melhor qualidade de vida.